Pautas para mantener sus defensas altas
El estrés, el ritmo de vida acelerado y una mala alimentación son algunos de los motivos por los que nuestro sistema inmunológico se debilita y las defensas de nuestro organismo bajan. Fortalecer el sistema inmune es fundamental para tener unas defensas fuertes, evitar el contagio de enfermedades y llevar una vida saludable. Para ello, hoy conversamos con la Dra. Mónica Reyes, nutricionista.
