Importancia del détox tecnológico en nuesta salud

Si el teléfono es lo primero y lo último que mira cada día, necesita un detox digital. Especialistas en psicología consideran que si las personas invierten más de cuatro horas (repartidas durante el día) a ver el celular ya deberían tomarse en serio el tema de hacer un paréntesis y tomarse un respiro tecnológico.